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【情绪宣泄设备话题】什么群体容易出现心理障碍问题

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  根据《中国国民心理健康发展报告(2020)》内容我们知道,受教育程度越高,心理健康水平越高,专业技术人员抑郁水平相对较低。中国科学院心理研究所教授、中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心主任表示:从区域来看,心理健康存在明显的区域差异,东部地区心理健康水平较高。
 

  从职业群体的角度看,不同职业群体的心理健康水平存在显著差异。以抑郁症为例,失业/退休人员的抑郁得分较高,其次是学生,主要是大学生、然后是服务人员、个体经营者和公司员工,而专业技术人员的抑郁得分较低。
 

  高中生容易出现心理问题,这与他们所面临的压力密切相关。中国父母倾向于上大学是唯一的出路,不去上大学没有出路,类似于这些概念,让很多高中生心理压力越来越大,容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
 

  出现这类心理健康情况,重要的是找到合适的发泄情绪的渠道。心情不好、压力很大的时候,可以和好朋友聊天、唱歌、爬山。
 

  或者到情绪宣泄室去宣泄,宣泄能使人心理健康,缓解抑郁,保持良好的心态。学会发泄,是远离亚健康的重要武器。

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