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心理沙盘在学校心理咨询室中的作用

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心理沙盘是心理咨询室的主要设备之一,是心理治疗不可或缺的设备,本文简要介绍心理沙盘在心理治疗上的作用。

心理沙盘作用
图:心理沙盘
一、激发来访者的自愈能力
心理沙盘最主要的作用就是激发来访者的自愈能力。每个人的身体都有一种自愈能力,当身体受到伤害时,这种自愈能力就能体现出来,例如当我们的膝盖不小心磕到了硬物,导致膝盖痛疼并出现了淤青的症状,这时候人体就会自发去治愈这个伤痛,几天之后疼痛可能就消失了。

人的心理同样也有一种自愈能力,藏在人体的内心深处,但是心理的自愈能力不同于身体的自愈能力,往往需要利用某些心理治疗方法才能激发出内心的自愈能力,而心理沙盘就是一种有效的激发心理自愈能力的工具。心理沙盘是一个自由、安全的空间,来访者在进行沙盘游戏时会和内心进行无意识的对话,唤醒童心,并激发出内心的自愈能力,有助于治疗社交障碍、自闭症、人格发展缺陷等心理问题,从而恢复心理健康。
 

二、帮助心理治疗师了解来访者的内心情况
来访者在进行沙盘游戏时,会被自己内心有意识和无意识的部分展现在沙盘作品中,心理治疗师通过分析沙盘作品,并与来访者进行必要的沟通,可以了解来访者的内心情况找到问题所在,然后进行针对性的治疗。
 

三、提高来访者的社交等能力
来访者在进行沙盘游戏过程中,会模拟一些社交场景,然后想象人物的对话,在这个过程中来访者可以更轻松、理智地看待社交行为,会自己的信心得到加强,而这种信心和锻炼映射到现实中有助于提高来访者得到社交能力以及包容心。
 

四、提高来团队协作能力
家庭成员或者公司团队、学生,可以进行团体沙盘游戏,团体沙盘游戏要求参与者相互信任、配合完成作品,在这个过程中,参与者加强了沟通和交流,增进对彼此的了解,提高了团队的团结协作能力,同时也使参与者之间关系得到增进。
 
以上即为心理沙盘的主要作用,当然心理沙盘的用处还很多,例如可以帮助来访者释放压力、增进亲子关系等等。
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